第五百六十八章 冥想与呼吸
吸法有20~37%不等的提升,于是在学院会议上全票通过,将破晓确立为史莱克学院的基础冥想法。
“现在,眼睛闭上,但要留一线光明在眼,这取得是晨曦破晓的意蕴,黎明时分结束刹那,太阳那凌空一跃,变的阴阳造化。”
“那阴阳造化虽远,但那股意蕴却不远,如果你们能把握到那股意蕴,便可借此养炼精神!”
“同时,心中观想你们的武魂,意蕴唯有立根,才能真正的化为己用,而心中的武魂,便是意蕴的根。”
“现在吸气!”
温和而浑厚的声音,在场馆之中回荡,众人纷纷照做。
“吸~”
“呼气!”
“呼~”
马可随着声音的引导呼吸,双手平抚在双腿上,心中观想泡泡飞鱼,放空身体。
鼻尖传来一阵清香,让人心神空明,更加的专注。
香味的源头,是王小风手里刚点燃的安神香,这种香料有安神定思的效果,价格颇贵,一般人根本用得起。
【检测到特殊环境】
【修炼速度增幅30%】
【基础冥想呼吸法310
【破晓冥想呼吸法010】
看着突然出现的系统提示,已经渐入佳境的马可忽然一阵恍惚。
冥想呼吸法,观想重要,呼吸的节奏更重要。
他一直以为,学院里所教授的冥想呼吸法一直没有出现在面板上,是冥想法太低级,入不了系统的眼。
现在看来,根本就是那授课老师根本不会教,呼吸节奏与原本南辕北辙,导致他修练了这么多年,一直在往反方向狂奔。
可惜呼吸法不是九阴真经,正反练都可以,不过好在这呼吸法太过基础,练反了也不会有问题,顶多修炼速度慢点。
所以我其实是个天才?
马可脑袋突然挨了一下,“集中精神。”
马可赶紧收束杂乱的思绪,观想自己的武魂。
伴随着王小风的声音,盘坐的众人都或多或少调整了各自的呼吸频率。
呼吸的节奏,并非是一成不变的,根据各人体质的不同,也要有所调整,不存在所有人节奏完全相同的情况。
王小风现在所做的,便是引导着众人,更快的找到并进入属于自己的节奏。
如果他们在这节课找不到自己的节奏,那么接下来只能是消费学分请老师一对一的指导了。
私教课贵,也是有贵的原因的。